Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.
| Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
|---|---|---|---|---|---|
| Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 16:30 - 18:00 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Vladislav Hitlin | 10 - 15 |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 18:00 - 20:00 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
André Walther | ab 15 J. |
| Box-Workout - kein Wettkampftraining | Dienstag | 20:00 - 21:30 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Wael Abdulgader | ab 16 J. |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) |
Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Wael Abdulgader | ab 15 J. |
| NEU AB NOVEMBER: Kids on THE-Box (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 16:15 - 17:30 | Vladislav Hitlin | 10 - 15 | |
| NEU AB NOVEMBER: Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 17:30 - 19:00 | André Walther | ab 15 J. | |
| NEU AB NOVEMBER: Freizeitboxen (alle Wettkampfklassen) | Donnerstag | 19:00 - 20:30 | André Walther | 10 - 15 | |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 19:00 - 21:00 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Wael Abdulgader | ab 15 J. |
