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Liebe Mitglieder,

um euch in dieser unfreiwilligen sportfreie Zeit mit Sport zu versorgen haben einige unserer Übungsleiter Videos gefertigt, die ihr zu hause einfach anschauen und "nachturnen" könnt.

Wir wollen versuchen wöchetlich neue Videos zu ergänzen.

Pilates

Pilates 1


Pilates 2


Pilates 3


Mobilisation und Dehnung


Ganzkörper Übungen


Fitness

BodyWorkout


Rückengymnastik


Capoeira

Unsere Capoeira-Abteilung veröffentlicht in regelmäßigen Abständen Videos auf Ihrer Seite. Damit euch diese zeitnah erreichen, hier ein Link:

https://aruanda.de/capoeira-2go

Ballett

Es gibt vorerst (bis zu den Sommerferien oder bis die Hallen wieder freigegeben sind) ein Online-Angebot unserer Trainerinnen. Alle Teilnehmenden wurden per Mail informiert. Solltet ihr keine Mail erhalten haben, wendet euch gern an unsere Geschäftsstelle unter . Nach einer kurzen Statusprüfung erhalteet ihr dann alle notwendigen Infos.

Judo für Kids

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