Boxen
Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.
| Training | Tag | Zeit | Halle | Trainer | Alter |
| Jugend (Anf. & Fortg.) | Dienstag | 17:00 - 19:00 | Muhammed Bangaew | 10 - 17 | |
| Nur Wettkämpfer | Dienstag | 18:00 - 20:00 | Andre Walther | ab 14 J. | |
| Box-Workout - keine Wettkämpfer | Dienstag | 20:00 - 21:00 | Jannik Luckau | ab 16 J. | |
| Box-Workout - keine Wettkämpfer | Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Jannik Luckau | ab 16 J. | |
| Jugend & Anfänger | Donnerstag | 17:30 - 19:30 | Muhammed Bangaew | ab 10 J. | |
| Nur Wettkämpfer | Donnerstag | 19:00 - 21:00 | Andre Walther | ab 14 J. | |
| Jugend und Breitensport | Freitag | 17:00 - 19:00 | Muhammed Bangaew | ab 10 J. |
- Details
- Geschrieben von Nils Schäding
In drei Hallen trainieren Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnessboxer zu unterschiedlichen Trainingszeiten. Trotz der Tatsache, dass Boxen eine Einzelsportart ist, zählt die Gemeinschaft beim T.H.-Eilbeck! Ob Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche oder Erwachsene, jeder ist herzlich willkommen! Am Anfang wird eine Grundkondition aufgebaut und die Grundschule des Boxens erlernt, um für das weitere Training eine Basis zu legen. Weiterführend wird Koordination, Kraft und Disziplin aufgebaut. Laufen, Seilspringen, Partnerübungen, Sandsacktraining, Krafttraining, Koordinationsübungen, Pratzentraining, Sparring und vieles mehr erwartet euch! Kommt doch einfach mal vorbei! Hier ein paar Bilder.
- Details
- Geschrieben von Nils Schäding
Das Trainerteam der Boxabteilung
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| André-Nicolai Walther - A Lizenz Boxen, A- Lizenz Personaltrainer, B Lizenz Fitness und Athletic Fitness Trainer |
| Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
| Bild folgt |
| Jannik Luckau - ehemaliger Wettkämpfer |
| Kontakt: folgt |
| Bild folgt |
| Muhammed Bangaev - C-Lizenz Boxen |
| Kontakt: folgt |
