Die Aerobic und Fitness Angebote des THE richten sich an Alle, die ihre körperliche Fitness und Ausdauer steigern möchten oder sich einfach "auspowern" wollen. Die Einheiten beinhalten neben Muskelaufbau- und Ausdauertraining auch Streching und Relaxing.

Die Aerobic, Fitness und Gymnastik - Sparte des THE bietet ein vielseitiges Bewegungsangebot für jung und alt.

Für alle Stunden gilt: Bitte Handtuch oder ähnliche Unterlage mitbringen!!!

Trainingszeiten:

Aerobic und Fitness  |  Fitness und Gymnastik ab 40  | Fit ab 50